可以的，你说的情况应该哺乳期是可以适当的补养，但是应该注意不能太多的，一般的人参太热太多补养应该对身体不好，可以用3克左右应该用一下乌鸡，炖猪蹄等都可以吃的，注意调整饮食多喝汤，保证睡眠调整心情，积极运动一下促进身体的肠胃的运化，母亲的身体健康是宝宝健康的基石注意饮食的均匀不能过度的补养