13周岁生日的女孩（残掏富平均身高156.5厘米悼厘）的生长余量只有一寸，13周岁男孩（平均159.5厘米）也只有12-13厘米。任何单一食物都会阻止孩子长个，包括牛奶。只有饮食多样化才可以促沙究进孩子正常生长。