遗精还是肾虚或者晚上喝水多引起的法怪憋尿有关系抗暖。需要就是化验尿常规或者不能憋尿 。需要注意休息和保持心情舒畅。不能穿紧身衣。需要多抹降裕吃蔬菜水果和多活动锻炼。