不是不出汗就等于没用，我也是最近这个月开始泡脚，以前也是虚火中，湿气重，开始我泡一个多小时都不出汗，我以为我就是不爱出汗的人，但是我还是坚持泡了，从泡完一个星期开始，大概半个小时就出汗了，也正好泡完了，我最近拉着我朋友也跟着我一起泡脚，果然他开始泡也是不怎么出汗哦，这个要坚持的。 另外艾草泡脚最好是...用开水煮后泡,一次泡30分钟左右就可以了,一周泡2-3次,不能每天都泡的.艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了 祝你早点好起来哦！