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亲爱的,月子里战辉面还是不要进行这种比较剧烈的运动哦,因为你这个满径时候全身的骨头还是比较松弛的,要做的话可以等到出了月子之后哦卜抗坊
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宝妈,月子里是不能做的哦, 现在你只需要用束缚带或者纱布就好咯, 现在千万不要做重活,吃辛辣的上火的,冰凉的 ,哦, ,月子一定要做好哦,
不用那么着急,刚生完就开始坐俯卧撑,估计受不了
宝妈在月子里就不要做这些运动了,坐月子主要还是以休息为主,等出了月子再锻炼也不迟,如果宝妈是剖腹产的话还要等伤口完全好了才行,不然恢复不好是很难受的,我的伤口就因为带孩子没回复好总是感觉不舒服
月子里不能做仰卧起坐的 月子里不能碰凉水 不能刷牙 吃硬东西吃烫东西 梳头 剔牙 坐久了 蹲着 站着 都不要太久
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