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你好，妈妈在 哺乳期毫吴 可以吃海鱼和鱿鱼啊，多吃海里的鱼类可以补充DHA，妈挎查妈多吃了对宝宝也很好的呢，只要宝宝没有拉肚子或是 湿疹 就玻富浅可以吃的。
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可以的，有 营养 ，但不要多吃
海鱼和鱿鱼自由各自的营养，但如果宝宝出现湿疹，妈妈最好还是忌口 海产品 ，以免通过母乳将过敏源传染给宝宝。
可以吃的，这两样食物 营养 还是很高的，不过要吃的适量，尤其是鱿鱼，毕竟是性寒的食物。
没有问题的，不要吃太寒性的 食物 就可以了。
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