你好，可以兑成温水，尽量不要碰冷水，以免留下不能用冷水洗手、冼脸，凉水洗会留下后遗证,如酸、痛等。指导建议流产要静养两个星期,在这期间,凉、辣、不容易消化的不要吃。多喝点温补的（小米粥、鸡蛋）等。