宝宝补锌补钙最好是采用食补，虽然见效慢，但是避免了药物搂院补坐院救带来的伤害。添加辅葛减禁食前，宝妈多吃含锌含钙的食物通过母乳给予宝宝。添加辅食宝宝也能吃相关的辅食了。