你好，本身出汗多是虚的表现。头顶出汗也是这个道理。 吃饭 的时候倒是比较正常的，因为本身是会有一定的排汗的。一定要注意调整好你的体质，差则容易引起出汗。平时注意适当锻炼，饮食上营养但是注意清淡，要多吃蔬菜，多喝水。 补充维生素 ，增强抵抗力，还可以用中药调理下。而且 性生活 要有节制。

在目前这种状况应该是由于气血亏虚所造成的对男性来说也可能是由于肾气阴两虚所有可能会出现夜间 失眠多梦 盗汗 体倦乏力，身体的抵抗能力比较差，我们可以通过口服六味地黄丸复合 维生素 片，配合口服一些，知柏地黄丸也行，配合口服多种维生素口服液