您好，摔伤6钟头内可以用冰块包在毛巾里局部降温，可以减少出血，等出血停止后再热敷，促使血液循环，而达到消肿的目的。建议：应用上头的办法，同时要制动，换句话说不要活动。这样更利于消肿。