您好，你所描述的病情上看，考虑急性肠胃炎，可导致腹痛，恶心，拉稀。建议你吃吗丁啉，奥美拉唑，促使胃动力，保护胃粘膜，不要喝冷水，自然而然会好的，不用担忧。

没事，然而尽可能还是煮熟吃比较好.土豆在一些凉拌的川菜中也是半生的吃法，然而，建议最美味熟土豆.可是发霉或者发芽的土豆，千万不要吃，它里头含有大量的有毒生物碱.特别是土豆皮中含量更高，因此在平常吃土豆中也要削土豆皮，非常是发绿了的.发芽了的土豆尽可能不吃，土豆不能和鸡蛋一起做菜，容易导致食物中毒.生...活护理：你可情况没啥，可以勤喝水，加快体内的新陈代谢，假如反应非常剧烈，就须要去医院看了.

上述表现分析估计为急性胃肠炎，好像合并急性细菌感染导致。建议及早查血常规、C反应蛋白、淀粉酶及粪便常规等检查；明确诊断并分析是不是需抗生素及止痛药物医治。

健康指导：少吃一点通常是没什么事的，但不建议多吃。第一，土豆属于高淀粉类的食品，没炒熟的话，进食之后会形成不好消化，第二，在青嫩的土豆中含有一种叫龙葵素的有毒化学物质，需经过高温加热，才会破坏其毒性。