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你好16岁的孩子正是长身体的时间食可以保持然苦一些钙剂的呀乐利或愚竖凡是迪巧都是可以的在饮食方面也是需要适当注意一些的不要偏食均衡营养叨垃适当运动也会有一些帮助的
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补钙并不能增高，要根据实际情况服用。一般处在青春发育成长期少年可以适当的补充点钙剂的，对骨质有一定的益处。
你好，这位朋友，根据您的情况来看，建议您吃乐力钙比较好
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