我们家是看我什么时候睡了，我早睡她也早睡，但是要陪睡大概半小时左右，然后我在做贼一样的爬起来玩，但是话说最近下雨自己都饥查贸是1.2点睡，早上要睡到10点，所以就把宝宝弄到11点才睡，这样她就不会早起闹我了，当然8点左右还是要吃一次奶的，我母乳没断，半睡半醒就喂了。有天女儿12点才睡，睡到第二天11.30，直接吃中午饭，早饭否葛都省了，我这个妈妈实在不像话。 陪睡的时候只能开个暗暗的小电筒，不基剪然宝宝会爬起来玩的。反正还是要技巧，每个宝宝不同，妈妈可以多想方法然后实践。