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你好， 首先应注重头发径射的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去 头皮屑 成分的洗发水洗发.口服药物传统的有 维生素B6 和 胱氨酸 等，使用的保法止 ，对香虏治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地件脚泳尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
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这说明您有脂溢性皮炎,建议您用一些含有酮康唑的发用洗剂,比如康王,采乐,才能等发用药物,可以抑制头部正常寄生的马拉色菌的过度繁殖,从而减轻头发的油腻,另外还要选用对自己头发适合的 洗头 水.
得看你这个情况属于生理性的还是病理性的，正常情况下，每天脱落100根以内是正常现象，但若是掉落的过多，或者是呈现斑脱现象，就得重视了。保证充分的 睡眠时间 可以有效预防头发脱落。
你好！根据你的描述，可以考虑 脂溢性皮炎 ，平时注意饮食，少吃辛辣，肥甘厚味的食物，注意休息，不要 熬夜 ，如果严重建议去治疗下，可以 中药 调治下！