正常吃饭。正常喝水，汤可以喝，也但也不用过量。如果你想瘦身什么的按这个做就好。另外。按宝宝所需哺乳就好。如果突然少。会不会是供需平衡，就是不涨奶。其它不涨奶并不表示奶水少，只不过和宝宝磨合好了。宝宝需要多少。会分泌多少。还有个情况就是20天，40天，3个月。6个月左右会有猛长期，就是宝宝这阵子需求很...多。这样妈妈就让宝宝挂着身上多吸几天就好 。