白天也就午休一个小时，晚上老是半夜就醒了，然后一直睡不着，是为什么？有什么办法啊

白天也就午休一个小时，晚上老是半夜就醒了，然后一直睡不着，是为什么？有什么办法啊
狄奥雅_quyl    2016-07-17 15:25    

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我最近也老这样半夜醒来睡不着，晚高典上我从十点多睡到脚射坐一点多醒来到现在捆峡还是没有睡意！

抗令锋_b09u   2016-08-14 07:01
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睡前喝包牛奶试试！

敛芳懿_4Nt8    2017-06-27 06:53

我白天也睡不着，早上3 4点就醒了

揭清馨_n00f    2016-10-28 14:03

我白天不休息半夜还总醒呢，醒了就睡不着了……

淡嘉颖_tHqX    2016-10-08 17:46

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