您好：一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足可以吃水果的，哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。

可以，我是什么都吃，

可以的，瓜子就少吃点吧，上火

亲可以的哦，水果想吃什么都可以，就是不要吃刚从冰箱里拿出来的！

你放心吧！都可以吃