你好，建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.应避免吃咸辣的食物，如冰激凌、辣椒，姜，蒜等。注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽。

我吃过，昨天还吃了

偶尔吃可以，我那时偷吃了几次

少吃点，多喝水

我也吃了。少吃。。。。