一到睡点就难受，平躺侧睡都感觉不习惯，平躺一会就头发晕，怎么睡都别扭甚至还会心烦我该怎么办？

一到睡点就难受，平躺侧睡都感觉不习惯，平躺一会就头发晕，怎么睡都别扭甚至还会心烦。我该怎么办？

小粒子 2014-08-27 23:59

其他回答

适当的活动一下，可以提高睡眠质量

奇迹之宝 2014-08-28 09:17

睡前喝杯牛奶，泡泡脚…

世越妈 2014-08-28 05:11

我也是，翻来覆去睡不着

沫沫_1124 2014-08-28 01:55

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youxin 2014-08-28 00:03