坐月子心情好郁闷有没有?
终代秋_hv7u 2013-05-16 07:46
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饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。产后要注意保暖,叹怨加强饮食,注意休息,不能盆浴,眠敲一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看狼残瓣子宫的恢复情况。
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坐月子的时候我是天天在数日子,好难熬的,又不可以做其他的事,亲还是调整好心情,好好坐月子。