建议你多刺激一下乳房 如用吸奶器 或者让宝宝多吃一下 老人说 奶是越吃越有 宝宝多刺激你的乳房就会使乳汁分泌的更多 还有你注意一下 你的宝宝是不是只是含着乳头 那样就只有泌乳反射 没有喷乳反射 你的奶肯定不够 建议你去学习一下喂奶的正确方法 还有多吃一些鲫鱼汤 在准备喂奶前多喝些水、牛奶、妈妈奶粉...等等 还要特别注意一下 你要休息好 休息好了奶一般会很好 还有一定不要着急 坏情绪会影响分泌乳汁的 我的经验之谈