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怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷抹卫; 血压低 的人末梢血液循环亲惠不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺征梨厘素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈; 更年期 女性身体里的 雌激素 水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
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你好，你的情况考虑是血液循环差，气血不足， 体质 较差导致的。建议：多做脚部按摩，促进血液循环；多用热水泡脚； 体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物； 多做户外活动。在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物 。
这种情况考虑可能是 肾虚 造成的,可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.
意见建议1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含 维生素 E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水 泡脚 ，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。...