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您好：正常子宫内膜生长在子宫腔内，如果这种子宫内膜组织生长在盆腔的其他部位，就形成子宫内膜异位症。这种异位内膜病灶在 卵巢 激素的周期性刺激下，同样可以发生增殖，分泌以及行经等一系列变化，而所产生的经血却没有一个排泄的出路，聚集起来成为大小不同的结节。这类结节的好发部位为卵巢，形成 卵巢巧克力囊肿 。卵巢巧克力囊肿破裂多葵半坐毯峡数发病于黄体期或行经期，主要表现为突然发作之持续性下腹剧痛，但没有异常阴道出血。疼痛常从一侧开始，以后扩散至全下腹，其剧烈程度常常超过其他原因引起之妇科急腹症。子宫内膜异位症患者往往吴近伴有 不育 ，如巧克力囊肿一旦破裂，囊内所含之陈旧性经血向腹腔扩散，则往往由于继发性粘连和内膜的种植而使生育功能进一步受到损害。因此，正确的处理在于及时的手术治疗。手术方式需视患者对生育的要求而定，如患者年青并渴望生育，应尽量切除病灶，松解粘连，保留子宫及正常卵巢组织，为日后生育创造条件。建议您到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。祝您健康！M
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1情绪管理：要心情愉快，乐观，少生气2饮食：忌食辛辣，其他的没有特别的禁忌，多吃大枣、红糖3运动：多运动，但是避免剧烈的跑跳，以防止卵巢蒂扭转4建议到正规的医院先做肿瘤五项检查，如确认为良性，且较小（小于5厘米）可做保守治疗，服 中成药 及每3个月一次 B超 复查。
您好！术后需要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体 免疫系统 的功能正常。 月经 期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。平时注意作息的规律，不能 熬夜 ，注意适当的锻炼。
平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。