宝妈饮食上要注意，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含纤维素的蔬菜，如韭菜，菠菜，芹菜青菜等，水果的话香蕉不错，每天吃一只，以保持大便通畅．对辛辣刺激性的食物如辣椒，生姜，大蒜等应该忌食．一日三餐要有规律．平时要养成良好的排便习惯，每天定时排便。痔疮是因为孕期胎儿发育逐渐变大，影响到静脉的回流才...导致的

你好怀孕期间便秘的话这建议你要注意多喝水，要禁食辛辣刺激食物，痔疮是由于子宫压迫下腔静脉导致回流减慢等引起，这建议你注意要多吃水果蔬菜，可以喝蜂蜜水吃香蕉缓解便秘的情况，如果便秘厉害的话可以使用开塞露试试的