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哇，宝妈跟我好像啊。我不能喝牛奶，因为乳糖不耐受。不过我们这边有吴扬卖不含乳糖的牛奶，喝了几次。每天都喝豆浆。动物肝脏不是不爱吃，而是不会做电印尺，婆婆愿间也不会做，哈哈，所以没吃。鱼我不太喜欢，但是可以吃点，老公超级爱吃鱼，所以他吃的时候我也顺便为了宝宝吃点。不过经常吃虾，哈哈。
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宝妈喝牛奶拉肚子是不是喝凉的才会这样？如果熬开了还会有反应吗？可以去买孕妇喝的奶粉补充一点。我不大吃肉，偶尔吃点鸡肉，目前检查的一切都很正常，应该没问题吧，不是说缺什么就想吃什么嘛，不爱吃一般就是不缺吧，哈哈
这边医生不让吃动物肝脏，说维生素A太多怕胎儿中毒。。孕期复合维生素就能补够了。。牛奶和鱼都是蛋白质，你不爱吃就用其他蛋白质补足，没问题的。。宝妈不要太纠结，实在不爱吃的也不能强吃，人家素食主义者的也照样生孩子~
好像复合维生素pregnacare里也不含A，维生素A在身体内是累积的，所以不能多我很爱吃鸡鸭肝，现在都不能吃了楼主n不能吃肝脏不要紧的钙豆浆也能补，其他蛋白质吃肉吧