您好，可以暖的，人流后一般腹痛时间不超过1周,出血时间不超过2周,出血量不超过月经量,如果超过以上标准考虑可能为宫内残留、子宫复旧不良、宫内感染等，祝你健康建议你及时到正规医院进行相关检查，根据检查结果，对症处理

如果平常有行经不畅的情况用热水敷是非常非常好的习惯，需要长期坚持。经前可以吃一些温性的食物，如牛肉。平常可以适当喝一点葡萄酒，也可以促进行经。寒凉食物不可碰，避免受风寒。

你好， 最好少敷因为人流后子宫内膜有创面，用热水袋敷腹部易造成出血。建议，流产后需要休息2周，少看报纸及电视，人流后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物。

你好，你的情况是没有坏处的，可以温经散寒的，祝你健康