平时运动的话，生的会很快，阵痛时大口吸气，呼气，很管用，配合医生，祝宝妈顺产健康宝宝

痛就忍着，

不要紧张，开宫口的时候很痛，尽量深呼吸转移注意力

跟你一样的心情啊。。。。。

你好，不要担心的。如果一切正常的话，建议最好选择顺产分娩的，平时需要保持稳定的情绪，波动不可以过大，如果出现阵痛，需要入院待产的。