一个人带孩子就瘦下来了，老带孩子去外边散步，玩什么的

建议亲，可以合理饮食的情况下，适当的锻炼身体，每次锻炼不低于半小时，坚持下来。

你好，宝妈减肥生完宝宝的前半年是很关键的，即使为了奶水也应该适当一点，而且可以多自己带宝宝，没事的时候要运动运动。多管齐下才可以。

宝妈你好，宝妈的增胖估计是生产后过分的滋补造成的，其实生完宝宝后也要少食多餐，不要以为要发奶水就得拼命多吃，其实不是这样的。还是多从饮食上注意吧，不要油腻不要高糖，汤水清淡，注意饮食均衡就好，蔬菜水果不可少，每餐不宜过饱。