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您好。依据您所描述的 骨折 部位来看。骨折部位达到临床愈合后要开始锻炼关节部位的功能了。（目前的症状主要是因为关节部位长剩局期不活动所变成僵硬）医治上头建议您锻炼前可以使用热毛巾热敷关节部位。可以踩酒瓶滚动锻炼膝关节部位的功能。平破府常的饮食方面多吃点 牛奶 、骨头汤等钙离子高的食肿剑稼品。
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你好，您这种情况是因为肩关节长时间固定不活动，附近软组织粘连的可能性比较大，须要术后功能锻炼自然而然恢复。建议您检查X光片，检查一下骨折愈合情况，按着时间来说，骨折应当已经基本愈合了，有一定的强度承受较大力量或范围的锻炼了。
您的情况还是神经性原因 ，您可以试试按摩等物理医治，对于您的情况会有协助。