怎么样能摆脱自卑感，使自己更自信？
廉初柳_3GGf 2014-07-06 20:28
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心理分析： 自卑 感往往都是因为个体自己总是只关注自己的缺点，并放大这些缺点，而忽略自己的优点，总是拿自己的悼局缺点去和别人的优点比，从而产生较强的自卑感心理指导：想要改堡掏逝善你的自卑，建立自信，你就要学会去发现自己的优点，比如你是一个感性的人，那你可能同理心比较强，很能理解别人的心情，可以很好的安慰别人，理解别人这就是你的优点。因为这个优点可能就会哟很多人原因和你相处，你朋友多也是一个优点，这样不是就有很多的优点吗？如果你自己发现不了，你可以问问你亲近的朋友对你的看法，让他们客观的所说你是怎么唤斯样的一个人，你会发现你还是有很多优点的
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你好，一般首先需要建立自己的目标，需要积极努力完成，增强 自信心 ，需要保持积极健康的情绪，需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情，可以适当参加有意义的活动自我调节心情，有意识转移自己的 注意力
您好，根据您所述的情况，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。从而引起您的心理的变化，比如易怒、 抑郁 、情绪失控等一系列的心理的变化。对于您的这种情况。建议您去找心理医生进行详细的咨询，再行治疗。
心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为自卑而苦恼，可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导： 1.多关爱自己，每天做一件令自己开心的事来取悦自己。 2.建立自信，多做令自己有成就感的事情。但自己有小小的进步时，就及时奖励自己。 3.晚上睡觉时，躺在床上闭眼做自信想象训练。可以想象自己成功地完成...