如果裁过突出的很厉害，建议你还是去耻基医院问问大夫，不放心的话，照个片子看看。平时要保持良好的行为之录乡习惯（坐姿、站姿、走资），随时随地挺直腰板，除非做一些活动或者睡觉等不用这样。