你天天晚上多吃点睡觉前吃点甜食

送你10斤肉别客气

亲 好打击啊 我把我的肉肉分给你一点好了……

体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。在排除疾病后，饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等

我是想瘦都瘦不掉