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健康指导：是碗做金身体虚弱所致的，建议注意饮食运寸次动保养，如天天慢跑三十分钟，才能实现调节的目的。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，搭配合理以发挥食物间的互补作用，定时定量，多吃五谷根茎类、及油脂类等食物，以保证各项机体的正常运行。少食牛羊肉、狗驴肉等； 忌食干燥、温劣告热 食物；不宜食肥腻食物；如辣椒、狗肉、公鸡等少食；
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您好， 腰酸 ，怕冷主要是肾阳虚的表现，可能与 体质 是有关系的。 1、药物可以用桂附地黄丸口服，避免吃生冷食物。 2、食补可以用山药，芡实等煮粥吃。 3、也可以多吃羊肉，鸡肉等。祝好。请问平时大便正常吗？
您好， 腰酸 ，怕冷主要是肾阳虚的表现，可能与 体质 是有关系的。 1、药物可以用桂附地黄丸口服，避免吃生冷食物。 2、食补可以用山药，芡实等煮粥吃。 3、也可以多吃羊肉，鸡肉等。祝好。请问平时大便正常吗？
这个一般是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴 补血 的药就会好的比如归脾丸这些,这个要补气血只是 阿胶 效果不好多吃银耳红枣这些,