您好，母乳的量与营养及心情都有关系的，根据你的所述是可以适量增加的，注意调理心情不能生气 再就是增加强营养 吃点鸡汤鱼汤猪蹄汤 羊油 都可以有助于下奶的。

你好，多喝小米粥等杂粮粥有助于身体恢复当然对奶水增加有好处，如果你奶水不足可以多吃猪蹄，炖猪蹄汤跟小鲫鱼汤喝有助于乳汁分泌，平时注意休息加强营养均衡，避免着急生气，情绪也是影响乳汁分泌的重要因素，采取正确的姿势哺乳，吸空一侧乳房再吸另一侧也有助于乳汁分泌！

可以的哦，汤类也可以

不可以 你可以喝点鲫鱼汤和猪脚汤

最好是喝汤，肉类的