晨起空腹喝奶不宜△晚上喝奶更有利△ 牛奶 不宜加糖

您好，冰山雪莲菌泡的酸奶可以加糖喝的，一般不会影响其效果的。

你好，雪莲菌含有人体所需的各种营养，有降低 胆固醇 、调整血压、防止 癌细胞 的扩散、 酸奶 是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，等。而且...某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。除此之外，酸奶还是钙的良好来源。有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效，祝你健康。