您好，情况基本了解腹部 刮痧 可以有效提高大肠的蠕动力，促进体内宿便的排除，一周两次比较合适，同时，建议多吃一些含有水溶性粗纤维和脂溶性粗纤维的蔬菜和水果

你好吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。吸脂的常见部位有：面部、 双下巴 、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。希望对您有所帮...助。