请问荷叶、决明子，茯苓，山楂在
种曼容_s0AO 2014-08-27 17:41
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健康指导：肥胖容易导致各种疾病的出现，对于 减肥 建议你饮食和运动相结合，才能更好的控制体重。饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配， 碳水化合物 以及 蛋白质 的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。鲫鱼子，奶油、猪油不宜；不宰绣吃患露辛辣；少食煎炸；控制刺激性油腻食物；不宜吃高脂肪食品；忌食印哑键干燥易上火食物。
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健康指导：对身体有害。饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.减少动物性脂肪的摄入；少食高 胆固醇 的食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；减少蛋黄、内脏类、海鲜等。
是有减肥的功效的，建议你可以给予均衡饮食的，可以给予 运动减肥 的
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