1、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 2、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；虏之水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可尺命。 3、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。 4、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜纺吊肿同时买两支洗发水交替使用。 5、使用头癣“头屑” 一洗净