亲，牙齿这样了，还是上医院吧！宝宝好可怜！补钙最重要的不是吃钙片，而是晒太阳和食补。刷牙也是长牙就应该开始刷的。现在宝宝吃的食物和咱们小时候不一样了，现在的食物对牙齿的腐蚀更严重，都是高糖的，刷牙就更重要了！蔬菜必须吃。 宝宝刚长牙，咀嚼很重要，如果小时候没有充分咀嚼，错过了咀嚼敏感期，那长大了，宝...宝吃饭也是和其他小朋友不能比的。 多晒太阳就补VD了，还可以食物补钙。食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 而且，最重要的是，食物中的钙是最容易被身体吸收的。吃再多的钙片，被吸收的很少，大多数都流失了。 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。 含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。 5、骨头汤加点醋会使骨头中的钙溶解在汤中被人体吸收。否则，也是流失掉了。

你好！ 那给宝宝吃些含铁的食物吧。 祝好！

补锌