早餐喝牛奶和冲奶粉哪种比较好？
匿名用户 2020-05-09 19:12
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我认为喝牛奶、奶粉都不好.牛奶-牛的最好食物.奶粉经过高温处理后许多营养物质被高温杀禁葛死了,喝助兵贸了没营养.牛奶、奶粉多喝还会使人体钙质流失.我建议都不喝为妙.选择喝豆俗导浆就是最明智的.豆浆常喝,健康常在.
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据我的了解 一般人都认为喝牛奶比冲奶粉好 事实不是这样的 奶粉会含有一些维生素和微量元素的添加剂，营养会更丰富。 还有早晨不要空腹和牛奶，一定要再吃点别的早点，如面包和蛋糕
早餐喝稀饭最好,虽然没牛奶、奶粉、面包和蛋糕等味道好，但是是最健康的，对肠胃最好的！