您是晚上睡觉经常腰酸背痛睡不着觉，严重影响睡眠了，主要考虑为 腰肌劳损 导致的。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰活动、感受风寒刺激等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、 拔火罐 ，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免拎重扛...重等重体力劳动，注意腰部保暖。经常参加各种户外活动及体育锻炼。根据我们的安全原则，您如此严重的疼痛不能简单地 吃药 ，容易掩盖症状会有危险的，应该看医生的。