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你好残叨，根据你的描述来看这情况应该是性生活多造成的阳辨耻痿可以 选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸沙顿密来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
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到中医院针灸科行针灸治疗看看，具有一定的疗效，可以再配合推拿按摩一些补肾的穴位，这样有助于改善。
你好，这个是长期姿势不好导致引起，平时久坐弯腰是很大的病因，不可以睡太软的床铺，不可以搬重东西，最好就是到医院做针灸推拿理疗治疗，