更年期女性首选的避孕方法应该是工具避孕，比如男用避孕套或女用阴道隔膜等。 同时还要配合着吃避孕药，既能加强避孕的效果，同时还有润滑阴道的作用，一般来说，避孕药最好是吃长效避孕药，一个月吃够21天。

早上起来呕吐明显，原因有很多种，可能是早上刷牙导致，或者是早上起来太饿了。平时饮食不能吃太饱，吃太饱会吐，另外饿了也会吐。没有食物在胃里中和胃酸，所以就会导致胃酸多，呕吐也严重。为了缓解呕吐可以吃一些中和胃酸的食物，如苏打饼，或者可以吃一些容易消化的食物，像喝粥吃面等。

6岁前是孩子对语言最敏感的阶段，如果有条件，能给孩子提供多语言环境，他们甚至可以在6岁前同时学会几种语言。建议每个人坚持以某一固定的语言跟他交流，这样的方式可以帮助孩子接触到更纯粹的语言环境。但是，如果同一个人各种语言混杂着跟孩子说，效果不会好，可能会让孩子感觉比较混乱。

奶奶的这种情况对孩子有影响，因此希望你们下班后要自己多多照顾孩子，同时也要体谅老人的身体不适，让老人心情愉快地度过更年期，这样做的结果无论对老人还是孩子都是好事。与孩子在一起能够更好地了解自己的孩子，建议亲密的亲子依恋之情。而且对老人更加体贴和关爱，也会为孩子树立孝敬老人的榜样。