要注意不能吃凉的院玻吴，辣的， 刺激性的食物，要按时吃好三顿饭的，可以多喝点相夕汤，帮助下奶的，不要喝茶，咖啡，可乐，且浅也不要喝麦芽是回奶的东西的。