你好！你说的红枣、 枸杞 子、山楂都是中医临床上常用的中药材，也是人们经常用来保健养生的食材。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。是脾胃虚弱、气血不足之人的良好保健品；枸杞子 补肾 益精、养肝明目、 补血 安神、润肺止咳；山楂能消食健胃、行气散瘀。三药从功能性味上看没有明显的相反与相畏，用来泡...水代茶应该说是很好饮品。但要根据自己的身体素质搭配好各自用量为宜。