有时候脑子里想很多东西但又不知道想什么，有时候脑子…
图门雪兰_gljN 2014-03-20 12:45
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多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最殖搁好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用 中药 治疗叨半,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对 失眠 有改善,提高愚之团 睡眠质量 .
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你好，考虑是 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致的。可谷维素片或者脑心舒口服液，平时避免思虑过多。
你好，要注意血压血糖的影响和气血虚弱缺少身体的功能活动锻炼.建议注意加强活血化瘀和补气 补血 的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药 安眠药 .必要时可以偿试睡前饮热 牛奶 ,热水烫脚等方法