您好，出现这个，和坐月子期间本身身体虚弱，带孩子比较老了和休息不好等等有关系的，最近不要长时间坐着或者弯腰劳动，按摩和理疗，或者外用膏药，经常的适当地活动腰部锻炼腰肌力量，就可能好了；长时间不好，到医院检查一下