满意回答
最好戒掉 手淫 ， 建议你积极戒卫蔑除手淫的习惯再服用 中成药 六味地黄丸来调养，平常吃一些一些具有补肾固精用途的食品,如 牡蛎 ,胡桃肉点佳清,栗孟抓子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.会身体能恢复的．祝健康．
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
手淫是一种常见的的 性欲 发泄方式，每个人的性欲都须要发泄，然而过多的手淫对身体不好。建议可以进行心理咨询，运用心理学的厌恶疗法进行 心理治疗 ，平常多去参加体育锻炼，希望对你有协助。
您好，依据你的病情分析 从思想上要有充足的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要惧怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。平日里在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、 游泳 等，尽可能忘掉手淫，白天累了，夜里就容易睡着，这样既增强体魄，去除...