可以喝的，可以促典然且进肠胃濡动。如果喝酸奶，先取出过个几分钟再喝，放在室内凉却几分钟，不会太冰，如果加温，酸奶的营养就没有了，也可以竖悠喝纯奶，纯奶中的钙含量高，酸奶虽可促进消化辨助但影响钙的吸收。