一样 我也医训是晚上开始胃胀，涨的睡不着，胃摸上去都是硬的，鼓鼓的，不过我推测自己原因是因为晚饭后吃 叶酸 了 现在我改在早饭后吃 晚饭后休息半小时 然后下楼遛弯散步半小时 就好很多了，虽然还是会有些涨蒸涉导和想打嗝 但是比之前要好多键神了，可以试试 饭后散步还是有效果